So werden Sie garantiert unglücklich

Seit Jahrhunderten streiten Experten darum, was Menschen glücklich macht. Aber wie geht das eigentlich, glücklich sein? Oder anders gefragt: Kann man Unglücklichsein lernen? Ja, man kann – zum Beispiel so: [Read more…]

Ende Gelände – Die 10 Phasen des Burnout-Syndroms

Der ‚Spiegel‘ widmet sich in seiner aktuellen Titelgeschichte dem Thema Burnout. Hier die zehn typischen Phasen des Erschöpfungssyndroms und wie Sie ihm vorbeugen können. [Read more…]

Lernen lernen – Aufschreiben hilft

Vor einigen Tagen wurde bekannt: Wer unter Prüfungsanst leidet, sollte seine Ängste aufschreiben. Jetzt hat ein US-Forscher einen neuen Lerntipp: Wer etwas auswendig lernen muss, sollte die Informationen regelmäßig niederschreiben. [Read more…]

Schnell abnehmen – 3 Tipps für die Neujahrsdiät

34 Prozent der Deutschen haben sich laut einer aktuellen DAK-Umfrage vorgenommen, im Jahr 2011 Gewicht zu verlieren. Aber wie sollte man das anstellen? Hier drei wissenschaftlich erwiesene Tipps. [Read more…]

Präsentationstipp: Verteilen Sie das Handout vorher

Früher hieß es immer: Wer eine Präsentation hält, sollte seine Unterlagen auf keinen Fall schon vorher verteilen – sonst machen sich die Zuhörer während des Vortrags auf ins geistige Exil. Eine US-Studie räumt mit dieser Meinung auf. [Read more…]

10 psychologische Fakten über Liebe

Schon der französische Schriftsteller Victor Hugo wusste: „Es gibt nichts Schöneres, als geliebt zu werden, geliebt um seiner selbst willen oder vielmehr trotz seiner selbst.“ Nun ist es ja manchmal nicht ganz leicht, die große Liebe zu finden (und zu halten) – daher hier zehn Hinweise zur Psychologie der Liebe. Wissenschaftlich erwiesen. [Read more…]