24Jan/1111
Ende Gelände – Die 10 Phasen des Burnout-Syndroms
Der 'Spiegel' widmet sich in seiner aktuellen Titelgeschichte dem Thema Burnout. Hier die zehn typischen Phasen des Erschöpfungssyndroms und wie Sie ihm vorbeugen können.
25Mrz/105
Kopf hoch – Frust lässt sich buchstäblich wegschließen
Hat ein Freund Sie kürzlich enttäuscht? Haben Sie in der Krise Geld verloren? Oder sonst irgendeine Enttäuschung erlebt? Dann packen Sie Ihren Frust doch einfach weg - buchstäblich.
19Dez/094
Selbstgespräche helfen beim Rechnen
Waren Sie früher gut in Mathematik? Falls nein - vielleicht lag es daran, dass Sie während der Klausuren schweigend vor sich hin rechnen mussten. Eine spanische Studie kommt zu dem Ergebnis: Wer während einer Rechenaufgabe laut denken kann, löst das Problem schneller und findet mehr Lösungswege als jemand, der die Aufgabe schweigend lösen muss.