Schritt für Schritt – Gewohnheiten ändern, aber richtig

Es klingt nach einer Binsenweisheit: Wer sein Verhalten ändern will, sollte sich immer nur ein Ziel setzen. Doch wie wichtig diese Regel ist, bestätigt nun eine Psychologin in einer neuen Studie. Weniger ist demnach langfristig mehr. [Read more…]

Fun Factory – Warum Freude am Job so wichtig ist

Haben Sie Spaß an Ihrer Arbeit? Falls nein, sollten Sie sich Sorgen machen. Ein Forscher hat nämlich herausgefunden: Unser Durchhaltevermögen hängt vor allem davon ab, wie viel Vergnügen uns eine Aufgabe bereitet. [Read more…]