Skinners Erbe – Warum Apps beim Abnehmen helfen

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Bei den Vorsätzen für das kommende Jahr landet “Abnehmen” immer weit vorne. Womöglich könnte dabei auch das Handy hilfreich sein. Eine neue Studie resümiert: Wer sein Gewicht täglich in einer App festhält, nimmt leichter ab.  [Read more…]

Happa happa – Warum macht der Anblick von Essen hungrig?

Wollen Sie im neuen Jahr weniger essen? Dann sollten Sie es unbedingt vermeiden, selbst harmlose Fotos von Essen anzuschauen. Laut einer neuen Studie machen Bilder von Nahrungsmitteln nämlich erst recht hungrig – aus hormonellen Gründen. [Read more…]

Dicke Freunde – Übergewichtige beeinflussen unser Essverhalten

Wer abnehmen will, sollte sich von Übergewichtigen fernhalten – denn die beeinflussen unser Essverhalten negativ. Zu diesem Ergebnis kommt zumindest eine neue Studie. Allein der Anblick dicker Menschen ruiniert demnach die Disziplin. [Read more…]

Schnell abnehmen – 3 Tipps für die Neujahrsdiät

34 Prozent der Deutschen haben sich laut einer aktuellen DAK-Umfrage vorgenommen, im Jahr 2011 Gewicht zu verlieren. Aber wie sollte man das anstellen? Hier drei wissenschaftlich erwiesene Tipps. [Read more…]

Fundgrube vom 15. Januar: Arbeitsstress, Diäterfolg, Angebertipps

korbStressige Jobs: Menschen mit einem Hochschulabschluss berichten häufiger, dass ihr Job auch in ihr Privatleben ausstrahlt. Das hat der Soziologe Scott Schieman von der Universität von Toronto herausgefunden. Beunruhigend seien vor allem zwischenmenschliche Konflikte am Arbeitsplatz und die Sorge um den Job. [via Karrierebibel] [Read more…]

Glotze aus! Warum zu viel Fernsehkonsum schadet

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waageDie Weihnachtstage nähern sich – und mit ihnen fettiges Essen. Bei vielen wird danach vermutlich der Impuls einsetzen: Ich muss unbedingt abnehmen! Kleiner Tipp: Falls Sie Pfunde verlieren wollen, lassen Sie unbedingt den Fernseher aus. Gut, das hört sich erst einmal trivial an – aber der Zusammenhang zwischen Fernsehkonsum und einer gelungenen Diät ist offenbar größer als gedacht. [Read more…]