Skinners Erbe – Warum Apps beim Abnehmen helfen

Waage

Bei den Vorsätzen für das kommende Jahr landet “Abnehmen” immer weit vorne. Womöglich könnte dabei auch das Handy hilfreich sein. Eine neue Studie resümiert: Wer sein Gewicht täglich in einer App festhält, nimmt leichter ab.  [Read more…]

Netter Nebeneffekt – Abnehmen verbessert das Gedächtnis

Haben Sie noch nicht die optimale Strandfigur für den kommenden Sommer? Fehlt Ihnen die Motivation für weniger Essen und mehr Sport? Dann hilft vielleicht diese Erkenntnis eines US-Forschers: Abnehmen verbessert das Gedächtnis. [Read more…]